Raciones: 4 porciones
Calorías: 220kcal
Ingredientes
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cebolla picada
- 1 pimiento rojo picado
- 3 dientes ajo picados
- 1 cucharadita comino en polvo
- 1 cucharadita paprika
- 1 lata (400g) tomates picados
- 4 huevos veganos (ver receta para huevos veganos)
- sal y pimienta al gusto
- cilantro para decorar (opcional)
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añade la cebolla y el pimiento rojo, y cocine hasta que estén suaves.
- Agrega el ajo, el comino y la paprika, y cocina durante un minuto más.
- Incorpora los tomates picados y reduce el fuego a medio-bajo. Cocina durante 15-20 minutos, o hasta que la salsa se haya espesado.
- Agrega los huevos veganos y tapa la sartén. Cocina durante unos 10 minutos, o hasta que los huevos estén hechos a tu gusto.
- Sazona con sal y pimienta, y decora con cilantro si lo deseas. Sirve caliente.
Notas
Para un Shakshuka más picante, puedes añadir un poco de chili en polvo o cayena a la salsa.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 220kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 8g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 500mg | Potasio: 600mg | Fibra: 5g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 1800IU | Vitamina C: 75mg | Calcio: 50mg | Hierro: 4mg
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