Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal
Utensilios
Ingredientes
- 400 g garbanzos enlatados, escurridos
- 2 dientes ajo
- 2 cucharadas tahini
- 2 cucharadas jugo de limón
- 60 ml aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
Instrucciones
- Añade los garbanzos, el ajo, el tahini, el jugo de limón, el aceite de oliva y la sal al Thermomix.
- Procesa durante 1 minuto a velocidad 5.
- Raspa los lados del bol con una espátula y procesa nuevamente durante 30 segundos a velocidad 5.
- Sirve el hummus en un plato y decóralo con un poco de aceite de oliva y semillas de sésamo.
Notas
Puedes ajustar la consistencia del hummus añadiendo más aceite de oliva o un poco de agua.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 12g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 2.3g | Sodio: 590mg | Potasio: 400mg | Fibra: 12g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 80mg | Hierro: 4.5mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!