Hummus clásico con Thermomix

Una receta sencilla para preparar un delicioso hummus clásico utilizando tu Thermomix. ¡Perfecto como aperitivo o acompañante!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 0 minutos
Tiempo de reposo: 0 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Medio Oriente
Keyword: Sin Gluten, Vegano, Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal

Utensilios

Ingredientes

  • 400 g garbanzos enlatados, escurridos
  • 2 dientes ajo
  • 2 cucharadas tahini
  • 2 cucharadas jugo de limón
  • 60 ml aceite de oliva
  • 1 cucharadita sal
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Instrucciones

  • Añade los garbanzos, el ajo, el tahini, el jugo de limón, el aceite de oliva y la sal al Thermomix.
  • Procesa durante 1 minuto a velocidad 5.
  • Raspa los lados del bol con una espátula y procesa nuevamente durante 30 segundos a velocidad 5.
  • Sirve el hummus en un plato y decóralo con un poco de aceite de oliva y semillas de sésamo.

Notas

Puedes ajustar la consistencia del hummus añadiendo más aceite de oliva o un poco de agua.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 12g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 2.3g | Sodio: 590mg | Potasio: 400mg | Fibra: 12g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 80mg | Hierro: 4.5mg
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