Raciones: 4 platos
Calorías: 210kcal
Utensilios
- Sartén de hierro fundido
Ingredientes
- 1 cucharada aceite de oliva
- 1 cebolla picada
- 1 pimiento rojo picado
- 2 dientes ajo picados
- 1 cucharadita pimentón
- 1 cucharadita comino
- 1 lata tomates picados
- 4 huevos
- sal y pimienta al gusto
- cilantro para adornar
Instrucciones
- Caliente el aceite de oliva en una sartén grande. Añade la cebolla y el pimiento rojo y sofríe hasta que estén suaves.
- Agrega el ajo, el pimentón y el comino, y cocina durante un minuto más.
- Añade los tomates picados y sazona con sal y pimienta. Deja hervir suavemente durante unos 10 minutos hasta que la salsa se espese.
- Haz cuatro huecos en la salsa y rompe un huevo en cada uno. Cubre la sartén y cocina durante unos 10 minutos, o hasta que los huevos estén a tu gusto.
- Sazona los huevos con un poco más de sal y pimienta, y adorna con cilantro antes de servir.
Notas
Puedes añadir otras verduras a la salsa, como calabacín o espinacas, para aumentar la cantidad de verduras.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 11g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 186mg | Sodio: 712mg | Potasio: 468mg | Fibra: 3g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 2018IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 83mg | Hierro: 3mg
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