Sándwich de Chola

Un delicioso y tradicional plato boliviano que consiste en un sándwich de cerdo especiado.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 30 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Boliviana
Raciones: 4 sándwiches
Calorías: 650kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes para el cerdo

  • 1 kg carne de cerdo
  • 1 ají colorado molido
  • 2 dientes ajo
  • 1 cucharadita comino

Ingredientes para el sándwich

  • 4 panes franceses
  • 2 zanahorias ralladas
  • 4 hojas de lechuga
  • 1 cebolla picada
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Instrucciones

  • Mezcla el ají colorado, ajo y comino con la carne de cerdo. Dejar marinar durante 30 minutos.
  • Cocina la carne de cerdo en el horno a 200 grados durante 60 minutos o hasta que esté bien cocida.
  • Corta los panes por la mitad y rellena con la carne de cerdo, zanahorias ralladas, hojas de lechuga y cebolla.

Notas

Puedes añadir más verduras si lo prefieres, como tomate o pepino.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 650kcal | Carbohidratos: 38g | Proteina: 50g | Grasa: 28g | Grasa saturada: 10g | Colesterol: 125mg | Sodio: 550mg | Potasio: 650mg | Fibra: 3g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 6000IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 50mg | Hierro: 5mg
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