Raciones: 4 platos
Calorías: 450kcal
Utensilios
- Olla grande
Ingredientes
- 1 taza Arroz Basmati
- 4 cucharadas Aceite de oliva
- 1 unidad Cebolla picada
- 2 dientes Ajo picado fino
- 1 unidad Pimiento verde en rodajas
- 1 unidad Zanahoria pelada y cortada en rodajas finas
- 2 cucharadas Curry verde en pasta
- 1 taza Leche de coco
- 1 cucharadita Sal
Instrucciones
- Cocina el arroz basmati según las instrucciones del paquete. Reserva.
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén dorados.
- Añade el pimiento verde y la zanahoria, y sofríe hasta que estén tiernos.
- Añade el curry verde en pasta y mezcla bien. Cocina durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.
- Agrega la leche de coco y la sal. Reduce el fuego a bajo y deja cocinar durante 10-15 minutos, hasta que las verduras estén bien cocidas y el curry haya espesado.
- Sirve el curry verde de verduras sobre el arroz basmati. ¡Disfruta!
Notas
Puedes agregar más verduras a tu gusto o reemplazar algunas de las sugeridas. También puedes ajustar la cantidad de curry verde según tu preferencia.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 450kcal | Carbohidratos: 55g | Proteina: 8g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 14g | Sodio: 500mg | Potasio: 330mg | Fibra: 4g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 5000IU | Vitamina C: 60mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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