Rollitos Primavera en Airfryer

Disfruta de la frescura de los vegetales y los sabores asiáticos en estos deliciosos rollitos primavera. Hechos en Airfryer, son una opción más saludable que la versión frita.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Asiático
Keyword: Bajo en grasa, Vegano
Raciones: 6 rollitos
Calorías: 170kcal

Utensilios

Ingredientes

Para los rollitos

  • 6 Hojas de rollitos primavera
  • 1 taza repollo picado
  • 1 taza zanahorias ralladas
  • 1/2 taza brotes de soja
  • 2 cucharadas salsa de soja
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Instrucciones

  • En un bowl mezcla el repollo, las zanahorias y los brotes de soja con la salsa de soja.
  • Coloca una pequeña cantidad de esta mezcla en el centro de cada hoja de rollito primavera.
  • Enrolla las hojas, sellando los extremos con un poco de agua.
  • Cocina los rollitos en el Airfryer a 180°C durante unos 15 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.

Notas

Puedes variar el relleno a tu gusto, añadiendo o eliminando vegetales según prefieras. Tambien puedes servirlos con salsa agridulce o salsa de soja para mojar.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 170kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 5g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 550mg | Potasio: 200mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1100IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 45mg | Hierro: 1.5mg
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