Raciones: 6 rollitos
Calorías: 170kcal
Utensilios
Ingredientes
Para los rollitos
- 6 Hojas de rollitos primavera
- 1 taza repollo picado
- 1 taza zanahorias ralladas
- 1/2 taza brotes de soja
- 2 cucharadas salsa de soja
Instrucciones
- En un bowl mezcla el repollo, las zanahorias y los brotes de soja con la salsa de soja.
- Coloca una pequeña cantidad de esta mezcla en el centro de cada hoja de rollito primavera.
- Enrolla las hojas, sellando los extremos con un poco de agua.
- Cocina los rollitos en el Airfryer a 180°C durante unos 15 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.
Notas
Puedes variar el relleno a tu gusto, añadiendo o eliminando vegetales según prefieras. Tambien puedes servirlos con salsa agridulce o salsa de soja para mojar.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 170kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 5g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 550mg | Potasio: 200mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 1100IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 45mg | Hierro: 1.5mg
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