Rollitos primavera de mango y aguacate

Estos rollitos primavera son una delicia fresca y saludable, perfectos para una comida ligera o un aperitivo
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo total: 15 minutos
Plato: Aperitivo
Cocina: Asiático
Keyword: Sin Gluten, Vegano
Raciones: 4 rollitos
Calorías: 165kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 hojas papel de arroz
  • 1 unidad mango pelado y cortado en tiras
  • 1 unidad aguacate pelado y cortado en tiras
  • 1 taza verduras mixtas cortadas en tiras (p. ej., zanahoria, pepino)
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Remoje las hojas de papel de arroz en agua tibia hasta que estén suaves.
  • Coloque una pequeña cantidad de mango, aguacate y vegetales en el centro de cada hoja. Asegúrese de no sobrecargar para que pueda enrollar fácilmente.
  • Doble los lados del papel de arroz sobre los ingredientes, luego enrolle firmemente pero con cuidado para formar el rollito primavera.
  • Repita con las hojas restantes y los ingredientes.
  • Sirva inmediatamente, o refrigere hasta que esté listo para servir.

Notas

Estos rollitos también se pueden hacer con una variedad de otras frutas y verduras, según su preferencia. Para una salsa de inmersión, considere una salsa de soja sin gluten o una salsa de maní.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 165kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 3g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 10mg | Potasio: 400mg | Fibra: 6g | Azúcar: 13g | Vitamina A: 890IU | Vitamina C: 45mg | Calcio: 20mg | Hierro: 1mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>