Raciones: 4 porciones
Calorías: 460kcal
Utensilios
- Cazuela
Ingredientes
- 1 taza arroz arborio
- 1 litro caldo de pescado
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharada mantequilla
- 1 taza champiñones en rodajas
- 1 cucharadita azafrán
- 1 taza guisantes
- 1 taza mariscos surtidos descongelados si están congelados
- 1/4 taza queso parmesano rallado
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una cazuela a fuego medio. Agrega los champiñones y cocina hasta que estén dorados.
- Agrega el arroz y revuelve durante un minuto para cubrir los granos con la grasa.
- Añade una taza de caldo de pescado y el azafrán. Cocina a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que el líquido se haya absorbido casi por completo.
- Continúa agregando caldo, una taza a la vez, siempre esperando hasta que el líquido se absorba antes de añadir más.
- Cuando quede un tercio del caldo, agrega los guisantes y los mariscos. Continúa cocinando y agregando el caldo restante.
- Cuando todo el caldo se haya utilizado y el arroz esté cremoso, retira la cazuela del fuego. Agrega el queso parmesano y remueve para mezclar. Sirve inmediatamente.
Notas
Puedes utilizar cualquier mezcla de mariscos que te guste, como almejas, mejillones, camarones y calamares. Asegúrate de que estén completamente cocidos antes de servir.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 460kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 20g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 40mg | Sodio: 1000mg | Potasio: 400mg | Fibra: 5g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 500IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 150mg | Hierro: 3.5mg
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