Risotto de espárragos verdes y limón

Un risotto cremoso lleno del sabor fresco de los espárragos y la acidez agridulce del limón.¡Perfecto para una cena especial!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Italiano
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 323kcal

Utensilios

  • Olla

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza arroz arborio
  • 2 tazas espárragos verdes picados
  • 1 limón zumo y ralladura
  • 1 cucharadita aceite de oliva
  • 4 tazas caldo de verduras
  • 1/2 taza queso parmesano rallado
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • En una olla, sofria los espárragos picados en el aceite de oliva hasta que estén tiernos.
  • Agregue el arroz y cocine por un par de minutos, revolviendo constantemente.
  • Añade el caldo de verduras, poco a poco, mientras remueves continuamente. Cocina hasta que el arroz esté al dente.
  • Añada la ralladura y el jugo de limón, y el queso parmesano. Remueve bien para combinar y sazona al gusto con sal y pimienta.
  • Sirva caliente adornado con un poco más de ralladura de limón y parmesano si lo desea.

Notas

Si no tienes espárragos, puedes usar otras verduras verdes como los guisantes o el brócoli.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 323kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 11g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 8mg | Sodio: 892mg | Potasio: 265mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 875IU | Vitamina C: 16mg | Calcio: 160mg | Hierro: 3.5mg
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