Raciones: 4 porciones
Calorías: 323kcal
Utensilios
- Olla
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza arroz arborio
- 2 tazas espárragos verdes picados
- 1 limón zumo y ralladura
- 1 cucharadita aceite de oliva
- 4 tazas caldo de verduras
- 1/2 taza queso parmesano rallado
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- En una olla, sofria los espárragos picados en el aceite de oliva hasta que estén tiernos.
- Agregue el arroz y cocine por un par de minutos, revolviendo constantemente.
- Añade el caldo de verduras, poco a poco, mientras remueves continuamente. Cocina hasta que el arroz esté al dente.
- Añada la ralladura y el jugo de limón, y el queso parmesano. Remueve bien para combinar y sazona al gusto con sal y pimienta.
- Sirva caliente adornado con un poco más de ralladura de limón y parmesano si lo desea.
Notas
Si no tienes espárragos, puedes usar otras verduras verdes como los guisantes o el brócoli.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 323kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 11g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 8mg | Sodio: 892mg | Potasio: 265mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 875IU | Vitamina C: 16mg | Calcio: 160mg | Hierro: 3.5mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!