Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza arroz arborio
- 1 manojo espárragos lavados y cortados en trozos
- 1 litro caldo de verduras
- 1/2 taza queso parmesano rallado
- 2 cucharadas mantequilla
- 1 cebolla finamente picada
- 2 dientes ajo finamente picado
- 1/2 taza vino blanco opcional
Instrucciones
- En una sartén grande, derrita la mantequilla a fuego medio. Añada la cebolla y el ajo y cocine hasta que estén suaves.
- Agregue los espárragos y cocine durante 5 minutos.
- Incorpore el arroz y revuelva bien para que se mezcle con la mantequilla. Cocine durante unos 2 minutos.
- Si está utilizando vino, añádalo ahora y cocine hasta que se evapore. A continuación, comience a añadir el caldo, una taza a la vez, revolviendo constantemente y permitiendo que el líquido se absorba antes de añadir más.
- Cuando todo el caldo haya sido absorbido y el arroz esté tierno, retire del fuego y agregue el queso parmesano. Sirva caliente.
Notas
El vino blanco es opcional, pero le da un sabor profundo y rico al risotto. Si no desea usarlo, simplemente sustitúyalo por más caldo.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 12g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 15mg | Sodio: 750mg | Potasio: 250mg | Fibra: 4g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 200mg | Hierro: 4mg
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