Raciones: 4 porciones
Calorías: 340kcal
Utensilios
- Sartén grande
Ingredientes
Para la polenta
- 1 taza polenta
- 4 tazas agua
- 1 cucharadita sal
- 2 cucharadas mantequilla
Para el ragú de champiñones
- 2 tazas champiñones en rodajas
- 1 cebolla picada
- 2 dientes ajo picado
- 1 taza vino tinto
- 1 cucharada tomillo
Instrucciones
- Para la polenta, lleva el agua a hervir en una cacerola grande. Añade la sal y la polenta lentamente, revolviendo constantemente.
- Reduce el fuego a medio y cocina durante 15-20 minutos, revolviendo frecuentemente. Cuando la polenta esté cremosa, retírala del fuego y agrega la mantequilla. Reserva.
- Para el ragú, calienta un poco de aceite en una sartén grande. Agrega los champiñones y cocina hasta que estén dorados. Añade la cebolla y el ajo y cocina hasta que estén suaves.
- Añade el vino tinto y el tomillo, y deja que la mezcla hierva a fuego lento durante 10 minutos, o hasta que el líquido se reduzca a la mitad.
- Sirve la polenta en platos y cubre con el ragú de champiñones. ¡Disfruta!
Notas
Puedes agregar queso parmesano rallado encima para darle un toque extra delicioso.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 340kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 7g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 20mg | Sodio: 700mg | Potasio: 380mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 80IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 30mg | Hierro: 2mg
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