Raciones: 4 porciones
Calorías: 125kcal
Utensilios
- Pincel de cocina
Ingredientes
- 1 unidad berenjena grande cortada en rodajas de 1cm
- 1 unidad calabacín grande cortado en rodajas de 1cm
- 1 unidad pimiento rojo cortado en rodajas de 1cm
- 2 unidades tomates grandes cortados en rodajas de 1cm
- 4 dientes ajo picado
- 2 cucharadas aceite de oliva
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Pre-caliente el horno a 180 grados C.
- En una bandeja de horno, organiza las rodajas de berenjena, calabacín, pimiento y tomates en un patrón circular alternando cada verdura.
- Esparce el ajo picado sobre las verduras.
- Usa un pincel de cocina para pintar las verduras con aceite de oliva. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Cubre la bandeja con papel de aluminio y hornea durante 45 minutos.
- Después de los 45 minutos, retira el papel de aluminio y hornea durante otros 15 minutos o hasta que las verduras estén doradas.
- Sirve caliente. Bon appétit!
Notas
Puedes añadir otras hierbas aromáticas como tomillo o romero para variar el sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 125kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 3g | Grasa: 5g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 10mg | Potasio: 650mg | Fibra: 8g | Azúcar: 11g | Vitamina A: 2000IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 40mg | Hierro: 1mg
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