Ratatouille Tradicional

Un clásico de la cocina francesa, este Ratatouille es un festín de colores y sabores. Perfecto para aprovechar las verduras frescas de temporada.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Comida principal
Cocina: Francés
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 personas
Calorías: 210kcal

Utensilios

  • Cazuela grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 unidad berenjena grande
  • 1 unidad calabacín grande
  • 1 unidad pimiento rojo
  • 1 unidad pimiento amarillo
  • 5 unidad tomates maduros
  • 2 dientes ajo
  • 4 cucharadas aceite de oliva
  • 1 cucharadita tomillo seco
  • 1 rama romero fresco
  • 1 hoja laurel
  • sal y pimienta
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Instrucciones

  • Lava y corta las verduras en rodajas finas. Pica el ajo.
  • Calienta el aceite en una cazuela grande, añade el ajo y sofríe un poco.
  • Añade todas las verduras, el tomillo, romero y laurel. Salpimenta al gusto.
  • Cocina a fuego lento durante 1 hora, removiendo de vez en cuando.
  • Sirve caliente, idealmente con un trozo de pan crujiente.

Notas

Puedes añadir otras verduras que te gusten o tener a mano. También puedes agregar un poco de vino tinto para un sabor más profundo.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 210kcal | Carbohidratos: 28g | Proteina: 5g | Grasa: 11g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 10mg | Potasio: 1050mg | Fibra: 9g | Azúcar: 13g | Vitamina A: 2650IU | Vitamina C: 190mg | Calcio: 70mg | Hierro: 2mg
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