Ratatouille Francés en Thermomix

Una receta clásica francesa, este Ratatouille se prepara rápidamente en el Thermomix y está lleno de vegetales frescos.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 35 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Cena
Cocina: Francés
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 porciones
Calorías: 123kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 unidad berenjena grande
  • 1 unidad calabacín grande
  • 2 unidades pimientos
  • 4 dientes ajo
  • 400 g tomates maduros
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto
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Instrucciones

  • Corte la berenjena, el calabacín y los pimientos en trozos grandes.
  • Pelar los tomates y cortarlos en trozos.
  • Ponga todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix.
  • Programe 30 minutos, temperatura Varoma, velocidad cuchara inversa.
  • Una vez hecho, sazone con sal y pimienta al gusto y sirva caliente.

Notas

El Ratatouille puede ser servido como plato principal o como guarnición. Acompáñelo con pan crujiente para una comida completa.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 123kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 3g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 0.6g | Sodio: 16mg | Potasio: 746mg | Fibra: 7g | Azúcar: 11g | Vitamina A: 2068IU | Vitamina C: 93mg | Calcio: 42mg | Hierro: 1mg
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