Ratatouille rellenas

Esta receta de Ratatouille rellenas es una delicia francesa llena de sabor. Perfecta para una cena saludable y rica en vegetales.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 1 hora
Tiempo total: 1 hora 20 minutos
Plato: Cena
Cocina: Francés
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 personas
Calorías: 152kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 unidades Berenjenas
  • 2 unidades Calabacín
  • 1 unidades Pimiento rojo
  • 1 unidades Cebolla
  • 3 dientes Ajo
  • 400 g Tomates triturados enlatados
  • 1 cucharadita Tomillo seco
  • sal y pimienta al gusto Sal y pimienta
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Instrucciones

  • Prepara las verduras: corta las berenjenas, calabacines, pimientos rojos y cebolla en rodajas delgadas.
  • En una sartén grande, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén suaves.
  • Añade los tomates triturados y el tomillo. Cocina durante unos 10 minutos.
  • Añade las verduras a la sartén y mezcla bien para que todas las verduras estén cubiertas con la salsa de tomate.
  • Coloca las verduras en un plato de horno y hornea durante 60 minutos a 180°C.
  • Sirve caliente, aderezado con más tomillo fresco si lo deseas.

Notas

Puedes añadir un poco de queso rallado encima antes de hornear para darle un toque extra delicioso.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 152kcal | Carbohidratos: 35g | Proteina: 5g | Grasa: 1g | Sodio: 54mg | Potasio: 1056mg | Fibra: 10g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 2414IU | Vitamina C: 82mg | Calcio: 76mg | Hierro: 2mg
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