Raciones: 6 porciones
Calorías: 150kcal
Utensilios
- Cacerola grande
Ingredientes
Ingredientes
- 1 unidad berenjena
- 1 unidad calabacín
- 1 unidad pimiento rojo
- 1 unidad pimiento verde
- 2 dientes ajo
- 1 lata tomates pelados en cubos
- 1 cucharada aceite de oliva
- 6 rebanadas pan crujiente
Instrucciones
- Corta las verduras en rodajas finas y el ajo en trozos pequeños.
- Calienta el aceite de oliva en una cacerola grande.
- Añade el ajo y las verduras y sofríe durante unos minutos hasta que estén suaves.
- Agrega los tomates pelados en cubos y deja hervir a fuego lento durante una hora.
- Serve el ratatouille con pan crujiente.
Notas
Para un sabor extra, puedes añadir algunas hierbas frescas como el tomillo o el romero a la cacerola al final de la cocción.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 27g | Proteina: 5g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 0.4g | Sodio: 470mg | Potasio: 674mg | Fibra: 7g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 1730IU | Vitamina C: 81mg | Calcio: 65mg | Hierro: 2mg
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