Rabo de Toro al Estilo Andaluz con Chocolate

Un plato tradicional de la región de Andalucía, este Rabo de Toro es una delicia única que combina sabores robustos y ricos con el dulzor sorprendente del chocolate.
Tiempo de preparación: 30 minutos
Tiempo de cocción: 4 horas
Tiempo total: 4 horas 30 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Española
Keyword: Carnes Rojas
Raciones: 6 porciones
Calorías: 760kcal

Utensilios

  • Olla de cocción lenta

Ingredientes

Ingredientes Principales

  • 2 kg rabo de toro
  • 200 g chocolate negro
  • 2 unidades cebolla picada
  • 4 dientes ajo picado
  • 2 unidades zanahoria en rodajas
  • 1 botella vino tinto
  • 2 hojas laurel
  • 1 cucharadita sal
  • 1 cucharadita pimienta
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Instrucciones

  • Condimenta el rabo de toro con sal y pimienta por todos lados.
  • Dora el rabo de toro en una sartén con un poco de aceite, y luego transfiere a la olla de cocción lenta.
  • En la misma sartén, sofríe la cebolla, el ajo y la zanahoria. Añade el vino tinto y deja que se reduzca a la mitad.
  • Vierte la mezcla de vino sobre el rabo de toro en la olla de cocción lenta. Añade las hojas de laurel.
  • Cocina a fuego bajo durante 4 horas. En la última media hora, añade el chocolate y remueve bien para que se derrita y se mezcle.
  • Sirve caliente, idealmente con patatas fritas o arroz.

Notas

Este plato se puede hacer en una olla normal, pero necesitará más atención y tiempo de cocción.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 760kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 60g | Grasa: 40g | Grasa saturada: 18g | Colesterol: 220mg | Sodio: 500mg | Potasio: 1200mg | Fibra: 3g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 3500IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 70mg | Hierro: 7mg
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