Raciones: 4 porciones
Calorías: 149kcal
Utensilios
Ingredientes
- 500 g zanahorias peladas y cortadas en rodajas
- 2 naranjas El jugo
- 50 g azúcar moreno
- 1 cucharadita canela en polvo opcional
Instrucciones
- Pela las zanahorias, córtalas en rodajas y colócala en el Thermomix.
- Agrega el azúcar moreno y el zumo de las dos naranjas.
- Programe el Thermomix a velocidad 1 durante 20 minutos a 100 grados.
- Una vez cocidas las zanahorias, triture a velocidad 5 durante 30 segundos.
- Agrega la canela en polvo y mezcla bien.
- Sirve el puré caliente o frío según tu preferencia.
Notas
Si prefieres una textura más suave, puedes pasar el puré por un colador antes de servir.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 149kcal | Carbohidratos: 35.8g | Proteina: 2.8g | Grasa: 0.6g | Grasa saturada: 0.1g | Sodio: 102mg | Potasio: 798mg | Fibra: 7.5g | Azúcar: 25.9g | Vitamina A: 25383IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 92mg | Hierro: 0.8mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!