Crepes veganos con compota de manzana

¡Deliciosos y saludables crepes veganos con una dulce compota de manzana casera! Perfecto para un desayuno indulgente o un postre delicioso.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Desayuno, Postre
Cocina: Vegano
Keyword: Saludable
Raciones: 4 crepes
Calorías: 250kcal

Ingredientes

Para los crepes

  • 1 taza harina integral
  • 2 tazas leche de almendras
  • 1 cucharada azúcar moreno

Para la compota de manzana

  • 3 manzanas peladas y cortadas en trozos
  • 2 cucharadas azúcar moreno
  • 1/2 cucharadita canela
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Mezcla todos los ingredientes para los crepes en un tazón hasta que estén suaves.
  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Vierte 1/4 de la mezcla en la sartén y cocina durante 2-3 minutos cada lado.
  • Para la compota de manzana, coloca las manzanas, el azúcar y la canela en una cacerola. Cocina a fuego lento durante 15 minutos hasta que las manzanas estén suaves.
  • Sirve los crepes con la compota de manzana encima.

Notas

Puedes añadir algunos extras como nueces o semillas encima de la compota de manzana para un extra de textura. ¡Disfruta!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 250kcal | Carbohidratos: 50g | Proteina: 6g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 0.5g | Sodio: 80mg | Potasio: 265mg | Fibra: 6g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 98IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 200mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>