Raciones: 8 porciones
Calorías: 350kcal
Coste: Medio
Utensilios
- Procesador de alimentos
Ingredientes
Para la base
- 1 taza nueces
- 1 taza dátiles sin hueso
Para el relleno
- 2 tazas anacardos remojados durante la noche
- 1 taza jugo de limón
- 1 taza frambuesas frescas
- 1/2 taza sirope de arce
- 1 cucharadita extracto de vainilla
Instrucciones
- Procese las nueces y los dátiles en el procesador de alimentos hasta que se forme una masa.
- Presione la mezcla en el fondo de un molde para tarta.
- Enjuague el procesador de alimentos, luego procese los anacardos, el jugo de limón, las frambuesas, el sirope de arce y la vainilla hasta obtener una consistencia suave.
- Vierte la mezcla sobre la base de la tarta y alísala con una espátula.
- Refrigera durante al menos 2 horas antes de servir.
Notas
Puede sustituir las frambuesas por cualquier otra fruta de su elección.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 32g | Proteina: 8g | Grasa: 24g | Grasa saturada: 4g | Sodio: 5mg | Potasio: 250mg | Fibra: 4g | Azúcar: 20g | Vitamina A: 1IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 30mg | Hierro: 3.7mg
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