Pulpo a la Parrilla con Alioli de Azafrán

El pulpo a la parrilla es un plato delicioso y nutritivo, perfecto para una comida de verano. La salsa alioli de azafrán le da un toque exótico y sofisticado.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Main Course
Cocina: Mediterranean
Keyword: Seafood
Raciones: 4 personas
Calorías: 312kcal

Utensilios

  • Parrilla

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 kg pulpo fresco
  • 4 dientes ajo
  • 1 cucharadita azafrán
  • 1 taza aceite de oliva
  • al gusto sal y pimienta
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Instrucciones

  • En una olla grande, hervir el pulpo durante 30 minutos hasta que esté tierno.
  • Mientras el pulpo se cuece, preparar la salsa alioli. En un mortero, machacar los ajos con el azafrán hasta obtener una pasta. Agregar el aceite de oliva y mezclar hasta obtener una salsa homogénea.
  • Una vez que el pulpo esté cocido, retirarlo de la olla y dejarlo enfriar. Cortarlo en trozos grandes.
  • Calentar la parrilla a fuego medio-alto. Asar el pulpo durante unos 3-4 minutos por cada lado, hasta que esté dorado y crujiente.
  • Servir el pulpo caliente con la salsa alioli de azafrán.

Notas

Para asegurarte de que el pulpo queda tierno, puedes congelarlo durante 24 horas antes de cocinarlo. Esto ayudará a romper las fibras musculares y hará que el pulpo sea más fácil de masticar.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 312kcal | Carbohidratos: 3g | Proteina: 25g | Grasa: 21g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 58mg | Sodio: 316mg | Potasio: 750mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 300IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 85mg | Hierro: 2mg
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