Pollo al Limón con Aceitunas y Alcaparras

Un platillo clásico del Mediterráneo que combina sabores cítricos, salados y jugosos. Perfecto para una comida saludable y deliciosa.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Main Course
Cocina: Mediterranean
Keyword: Gluten Free
Raciones: 4 porciones
Calorías: 350kcal

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

  • 4 trozos pollo (muslos o pechugas)
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 limón (jugo y ralladura)
  • 1/2 taza aceitunas verdes sin hueso
  • 1/4 taza alcaparras
  • al gusto sal y pimienta
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Instrucciones

  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  • Salpimenta los trozos de pollo y fríelos hasta que estén dorados por ambos lados.
  • Agrega las aceitunas, alcaparras, jugo y ralladura de limón. Cocina durante 15 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.
  • Sirve caliente, espolvoreado con más ralladura de limón si lo deseas.

Notas

Si prefieres un sabor más fuerte, puedes añadir un poco de ajo picado durante la cocción.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 4g | Proteina: 26g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 70mg | Sodio: 600mg | Potasio: 300mg | Fibra: 2g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 50mg | Hierro: 2mg
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