Pollo tikka masala

Este plato icono de la cocina india se caracteriza por su sabor intenso y cremoso. Es perfecto para una cena especial.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Plato principal
Cocina: Hindú
Keyword: Pollo
Raciones: 4 porciones
Calorías: 420kcal
Coste: Moderado

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g pechuga de pollo sin piel, cortada en trozos
  • 1 cucharadita comino molido
  • 1 cucharadita cúrcuma
  • 2 cucharaditas garam masala
  • 1 cucharadita pimentón
  • 200 ml nata líquida
  • 1 cebolla picada finamente
  • 2 dientes ajo picado
  • 1 trozo jengibre rallado
  • 1 cucharada aceite vegetal
  • 1 cucharadita sal
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Calienta el aceite en la sartén y añade la cebolla. Sofríe hasta que esté dorada.
  • Agrega el ajo y el jengibre, sofríe un minuto más.
  • Añade las especias (comino, cúrcuma, garam masala, pimentón) y revuelve bien.
  • Agrega el pollo y sofríe hasta que esté completamente cocido y todos los pedazos están cubiertos con las especias.
  • Añade la nata líquida, revuelve bien y deja cocinar a fuego medio-bajo durante unos 15 minutos hasta que la salsa espese.
  • Sirve caliente acompañado de arroz basmati o naan.

Notas

Puedes ajustar la cantidad de especias según tu gusto. Si prefieres un sabor más suave, reduce la cantidad de garam masala. Si te gusta picante, puedes añadir un poco de chile en polvo.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 420kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 28g | Grasa: 30g | Grasa saturada: 14g | Colesterol: 125mg | Sodio: 700mg | Potasio: 550mg | Fibra: 1g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 720IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 60mg | Hierro: 2mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>