Pollo Noisette

Un pollo Noisette delicioso y jugoso, acompañado con patatas asadas y verduras al vapor. Un plato clásico de la cocina francesa para cualquier día de la semana.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 45 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Plato principal
Cocina: Francés
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 personas
Calorías: 350kcal

Utensilios

  • Sartén

Ingredientes

  • 4 porciones pollo noisette (contramuslos sin hueso)
  • 2 cucharadas mantequilla
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta
  • 4 porciones patatas medianas, para asar
  • 1 taza verduras al vapor ej. zanahoria, brócoli
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Instrucciones

  • Prepara el pollo salpimentándolo por ambos lados.
  • Calienta la sartén con mantequilla.
  • Añade el pollo y déjalo cocinar a fuego medio durante unos 7-8 minutos por cada lado. El tiempo dependerá del grosor de las piezas.
  • Mientras se cocina el pollo, prepara las patatas para asar en el horno y ponlas a cocer durante unos 30 minutos a 180°C.
  • Prepara tus verduras al vapor preferidas para acompañar.
  • Sirve el pollo caliente junto con las patatas asadas y las verduras al vapor.

Notas

El pollo Noisette es una receta muy versátil. Puedes añadir distintas hierbas y especias a tu gusto, para darle un toque personal al plato.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 28g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 80mg | Sodio: 720mg | Potasio: 800mg | Fibra: 3g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 600IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 32mg | Hierro: 2.5mg
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