Pollo Marsala con Champiñones

Un plato clásico italiano, el Pollo Marsala con champiñones es una excelente opción para una cena elegante. La carne de pollo jugosa y los champiñones en una salsa de vino Marsala rico harán que tus invitados pidan más.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 40 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Italiano
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 porciones
Calorías: 389kcal

Utensilios

  • Sartén grande

Ingredientes

Ingredientes principales

  • 4 pechugas de pollo sin piel, sin hueso
  • 1 taza harina de almendra
  • 2 tazas Champiñones frescos, en rodajas
  • 3/4 taza Vino Marsala
  • 1/4 taza caldo de pollo
  • 1 cucharada mantequilla
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Instrucciones

  • Aplane las pechugas de pollo y cúbralas con la harina de almendra.
  • Calienta la mantequilla en una sartén grande. Añade las pechugas de pollo y cocínalas hasta que estén doradas por ambos lados. Retira el pollo de la sartén.
  • Añade los champiñones a la sartén y cocínalos hasta que estén dorados. Luego, añade el vino Marsala y el caldo de pollo. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante unos minutos hasta que la salsa se reduzca a la mitad.
  • Vuelve a poner el pollo en la sartén, cubre y deja que se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Sirve caliente.

Notas

Puedes acompañar este plato con un poco de pasta de trigo integral o arroz para un plato principal completo.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 389kcal | Carbohidratos: 8g | Proteina: 40g | Grasa: 20g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 108mg | Sodio: 214mg | Potasio: 780mg | Fibra: 2g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 350IU | Vitamina C: 3mg | Calcio: 49mg | Hierro: 1.7mg
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