Pasta de Trigo Sarraceno con Champiñones y Espinacas

Un plato nutritivo y sin gluten, perfecto para una comida principal o un almuerzo ligero.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Italiano
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Servings: 4 platos
Calories: 320kcal

Utensilios

  • Sartén
  • Olla

Ingredientes

  • 200 g Pasta de trigo sarraceno
  • 200 g Champiñones limpios y laminados
  • 100 g Espinacas frescas
  • 3 dientes Ajo pelados y picados
  • 2 cucharadas Aceite de oliva
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta
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Instrucciones

  • Cocinar la pasta en una olla con agua hirviendo y sal según las instrucciones del paquete.
  • Mientras tanto, calentar el aceite de oliva en una sartén. Añadir el ajo y los champiñones y cocinar hasta que estén dorados.
  • Añadir las espinacas a la sartén y cocinar hasta que estén marchitas.
  • Escurrir la pasta y añadirla a la sartén. Revolver bien para mezclar todos los ingredientes. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  • Servir caliente.

Notas

Se puede añadir queso parmesano rallado por encima para darle un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 52g | Proteina: 12g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 10mg | Potasio: 550mg | Fibra: 6g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 2800IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 80mg | Hierro: 4mg
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