Pasta de Trigo Sarraceno con ChampiƱones y Espinacas

Un plato nutritivo y sin gluten, perfecto para una comida principal o un almuerzo ligero.
Tiempo de preparaciĆ³n: 15 minutos
Tiempo de cocciĆ³n: 20 minutos
Tiempo total: 35 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Italiano
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 platos
CalorĆ­as: 320kcal

Utensilios

  • SartĆ©n
  • Olla

Ingredientes

  • 200 g Pasta de trigo sarraceno
  • 200 g ChampiƱones limpios y laminados
  • 100 g Espinacas frescas
  • 3 dientes Ajo pelados y picados
  • 2 cucharadas Aceite de oliva
  • 1 pizca Sal
  • 1 pizca Pimienta
AƱadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Cocinar la pasta en una olla con agua hirviendo y sal segĆŗn las instrucciones del paquete.
  • Mientras tanto, calentar el aceite de oliva en una sartĆ©n. AƱadir el ajo y los champiƱones y cocinar hasta que estĆ©n dorados.
  • AƱadir las espinacas a la sartĆ©n y cocinar hasta que estĆ©n marchitas.
  • Escurrir la pasta y aƱadirla a la sartĆ©n. Revolver bien para mezclar todos los ingredientes. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
  • Servir caliente.

Notas

Se puede aƱadir queso parmesano rallado por encima para darle un toque extra de sabor.

Notas Privadas:

NutriciĆ³n

CalorĆ­as: 320kcal | Carbohidratos: 52g | Proteina: 12g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 10mg | Potasio: 550mg | Fibra: 6g | AzĆŗcar: 2g | Vitamina A: 2800IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 80mg | Hierro: 4mg
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