Pollo al Pesto con Espagueti en Thermomix

Un delicioso y saludable plato de pollo al pesto con espagueti, fácil de hacer en tu Thermomix.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Italiano
Keyword: Thermomix
Raciones: 4 porciones
Calorías: 610kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes para el pollo

  • 500 g pollo cortado en trozos
  • 1 cucharada aceite de oliva

Ingredientes para el pesto

  • 2 tazas hojas de albahaca fresca
  • 1/2 taza nueces
  • 2 dientes ajo
  • 1/2 taza aceite de oliva
  • 1/2 taza queso parmesano rallado

Ingredientes para los espaguetis

  • 200 g espagueti
  • 1 litro agua
  • 1 cucharadita sal
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Instrucciones

  • En el Thermomix, añade el pollo y aceite de oliva y cocina a 100 grados por 15 minutos.
  • Mientras se cocina el pollo, prepara el pesto. En el Thermomix, añade la albahaca, nueces, ajo, aceite de oliva y queso parmesano. Mezcla a velocidad 7 por 20 segundos.
  • Retira el pollo del Thermomix y mezcla con el pesto.
  • Añade agua y sal al Thermomix y cuece los espaguetis a 100 grados por 10 minutos.
  • Escurre los espaguetis y mézclalos con el pollo y pesto. Sirve caliente.

Notas

Si prefieres, puedes sustituir las nueces en el pesto por piñones o almendras.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 610kcal | Carbohidratos: 56g | Proteina: 35g | Grasa: 26g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 80mg | Sodio: 440mg | Potasio: 500mg | Fibra: 4g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 750IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 200mg | Hierro: 3mg
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