Cazuela de Berenjenas al Estilo Parmesana

Una versión saludable y llena de sabor del clásico plato italiano. Las berenjenas jugosas se hornean a la perfección con una cobertura sabrosa de queso parmesano.
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Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 35 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Italiano
Keyword: Vegetariano
Servings: 4 porciones
Calories: 324kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 medianas berenjenas
  • 1 taza salsa de tomate
  • 2 tazas queso parmesano rallado
  • 2 dientes ajo picado
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • sal al gusto
  • pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Pre-caliente el horno a 200 grados Celsius.
  • Corta las berenjenas en rodajas y colócalas en una cazuela grande. Rocía con aceite de oliva, ajo, sal y pimienta. Mezcla bien para asegurarte de que todas las rodajas estén bien cubiertas.
  • Vierte la salsa de tomate sobre las berenjenas. Espolvorea generosamente con queso parmesano.
  • Hornea durante 35 minutos, o hasta que las berenjenas estén tiernas y el queso esté dorado y burbujeante.
  • Deja reposar durante unos minutos antes de servir. ¡Disfruta!

Notas

Puedes agregar tus hierbas favoritas al plato para darle una dimensión adicional de sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 324kcal | Carbohidratos: 29g | Proteina: 19g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 9g | Colesterol: 44mg | Sodio: 1038mg | Potasio: 1090mg | Fibra: 9g | Azúcar: 15g | Vitamina A: 890IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 485mg | Hierro: 1.4mg
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