Raciones: 4 personas
Calorías: 345kcal
Utensilios
- Horno
Ingredientes
- 4 piezas muslos de pollo
- 2 cucharadas tomillo
- 500 g patatas
- 4 cucharadas aceite de oliva
Instrucciones
- Pre-calienta el horno a 200ºC.
- Lava y corta las patatas en trozos medianos y colócalas en una bandeja de horno.
- Echa el aceite, sal y pimienta a gusto sobre las patatas y hornea durante 20 minutos.
- En un bol aparte, mezcla el zumo del limón con el tomillo y añade los muslos de pollo, asegurándote de que queden bien impregnados.
- Añade el pollo a la bandeja de las patatas y hornea durante 40 minutos o hasta que el pollo esté dorado y bien cocido.
Notas
Puedes añadir otras verduras a la bandeja de horno si lo deseas. Espárragos, zanahorias o champiñones pueden ser buenas opciones. ¡Disfruta de tu comida!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 345kcal | Carbohidratos: 30g | Proteina: 22g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 2.5g | Colesterol: 75mg | Sodio: 300mg | Potasio: 900mg | Fibra: 3g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 30mg | Hierro: 2mg
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