Pollo a la Parmesana en Airfryer

Una versión más saludable y deliciosa del clásico pollo a la parmesana, cocinado en un Airfryer para una cena rápida entre semana.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Cena
Cocina: Italiano
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 porciones
Calorías: 390kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 filetes pollo
  • 1 taza pan rallado sin gluten
  • 1 taza queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita ajo en polvo
  • 1 cucharadita orégano seco
  • al gusto sal y pimienta
  • 1 taza salsa de tomate
  • 1 taza queso mozzarella rallado
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Mezcle el pan rallado, el queso parmesano, el ajo en polvo y el orégano en un plato grande. Sazone los filetes de pollo con sal y pimienta, luego cúbralos completamente con la mezcla de pan rallado.
  • Coloque los filetes de pollo en el Airfryer y cocine a 180 grados durante 10 minutos.
  • Saque los filetes de pollo del Airfryer, cubra cada uno con salsa de tomate y mozzarella rallada. Vuelva a poner los filetes de pollo en el Airfryer y cocine durante otros 10 minutos, o hasta que el queso esté burbujeante y dorado.

Notas

Para un toque extra de sabor, sirva el pollo a la parmesana con hojas frescas de albahaca por encima.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 390kcal | Carbohidratos: 20g | Proteina: 35g | Grasa: 18g | Grasa saturada: 7g | Colesterol: 85mg | Sodio: 820mg | Potasio: 490mg | Fibra: 1g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 550IU | Vitamina C: 8mg | Calcio: 370mg | Hierro: 2.3mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>