Raciones: 2 platos
Calorías: 550kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 500 g Carne de res cortada en porciones
- 2 unidades Choclo
- 4 unidades Papa
- 4 unidades Habas peladas
- 200 g Queso fresco
- 1 unidad Llajwa opcional
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Cocina la carne de res con sal y pimienta al gusto hasta que esté bien cocida.
- Cocina las papas, el choclo y las habas en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos.
- En un plato sirve una porción de carne, una porción de choclo, dos papas y algunas habas.
- Añade queso fresco encima y si gustas, acompaña con llajwa.
Notas
Puedes acompañar este plato con una rica ensalada de tomate y cebolla.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 550kcal | Carbohidratos: 75g | Proteina: 45g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 6g | Colesterol: 80mg | Sodio: 1500mg | Potasio: 1500mg | Fibra: 9g | Azúcar: 7g | Vitamina A: 700IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 300mg | Hierro: 5mg
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