Pizza de rúcula y champiñones en base de quinoa

Una pizza vegetariana deliciosa con una base crujiente de quinoa, cubierta con rúcula fresca y champiñones sabrosos.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo de descanso: 25 minutos
Tiempo total: 1 hora
Plato: Pizza
Cocina: Italiano
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 2 pizzas
Calorías: 350kcal

Utensilios

  • Piedra para pizza

Ingredientes

Masa para pizza de quinoa

  • 1 taza quinoa enjuagada
  • 1 cucharadita sal

Ingredientes para pizza

  • 1 taza salsa de tomate
  • 2 tazas rúcula
  • 1 taza champiñones rebanados
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Instrucciones

  • Prepara la quinoa según las instrucciones del paquete. Añade sal y déjala enfriar.
  • Forma dos bases de pizza con la quinoa, y ponlas en una piedra para pizza precalentada.
  • Hornea las bases durante 15 minutos hasta que estén crujientes.
  • Añade la salsa de tomate, rúcula y champiñones sobre las bases de pizza.
  • Vuelve a hornear durante 10 minutos hasta que los champiñones estén dorados.

Notas

Esta pizza es una excelente opción para una cena ligera y saludable. Puedes añadirle tus ingredientes favoritos como pimientos, aceitunas o incluso queso si no eres vegano.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 14g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 700mg | Potasio: 530mg | Fibra: 8g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 850IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 100mg | Hierro: 4.5mg
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