Raciones: 2 pizzas
Calorías: 350kcal
Utensilios
- Piedra para pizza
Ingredientes
Masa para pizza de quinoa
- 1 taza quinoa enjuagada
- 1 cucharadita sal
Ingredientes para pizza
- 1 taza salsa de tomate
- 2 tazas rúcula
- 1 taza champiñones rebanados
Instrucciones
- Prepara la quinoa según las instrucciones del paquete. Añade sal y déjala enfriar.
- Forma dos bases de pizza con la quinoa, y ponlas en una piedra para pizza precalentada.
- Hornea las bases durante 15 minutos hasta que estén crujientes.
- Añade la salsa de tomate, rúcula y champiñones sobre las bases de pizza.
- Vuelve a hornear durante 10 minutos hasta que los champiñones estén dorados.
Notas
Esta pizza es una excelente opción para una cena ligera y saludable. Puedes añadirle tus ingredientes favoritos como pimientos, aceitunas o incluso queso si no eres vegano.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 58g | Proteina: 14g | Grasa: 9g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 700mg | Potasio: 530mg | Fibra: 8g | Azúcar: 6g | Vitamina A: 850IU | Vitamina C: 15mg | Calcio: 100mg | Hierro: 4.5mg
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