Pimientos Rellenos Deliciosos

Un platillo clásico y lleno de sabor, perfecto para una cena saludable y nutritiva.
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 30 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Vegetariano
Raciones: 4 pimientos
Calorías: 350kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 pimientos
  • 2 tazas arroz cocido
  • 1 lata maíz dulce
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1/2 cebolla
  • 2 dientes ajo
  • 1/2 taza queso rallado
  • sal y pimienta
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Instrucciones

  • Prepara los pimientos quitándoles la parte superior y las semillas.
  • En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos.
  • Agrega el arroz cocido y el maíz dulce. Sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Rellena los pimientos con la mezcla de arroz.
  • Espolvorea cada pimiento con queso rallado.
  • Hornea en horno precalentado a 200 °C durante 15-20 minutos, o hasta que los pimientos estén tiernos y el queso esté derretido y dorado.

Notas

Si deseas, puedes agregar otros vegetales a tu mezcla de arroz como zanahorias, guisantes o incluso champiñones.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 350kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 8g | Grasa: 15g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 20mg | Sodio: 500mg | Potasio: 430mg | Fibra: 6g | Azúcar: 8g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 150mg | Calcio: 150mg | Hierro: 2mg
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