Pescado al Vapor con Jengibre y Cebollino

Un plato delicioso y saludable, repleto de sabores orientales y beneficios nutricionales
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: Plato principal
Cuisine: Oriental
Keyword: Bajo en carbohidratos, Sin Gluten
Servings: 2 porciones
Calories: 200kcal

Utensilios

  • Vaporera

Ingredientes

  • 2 filetes pescado blanco lenguado, halibut, etc
  • 1 pulgada jengibre fresco pelado y cortado en rodajas finas
  • 2 tazas cebollino cortado en trozos de 2 pulgadas
  • 2 cucharadas salsa de soja
Añadir a lista de la compra

Instrucciones

  • Calienta agua en una vaporera hasta que esté hirviendo
  • Coloca los filetes de pescado en la bandeja de la vaporera
  • Agrega el jengibre y el cebollino sobre los filetes de pescado
  • Cubre y cocina al vapor durante 15 minutos
  • Sirve el pescado caliente, rociado con salsa de soja

Notas

Puedes agregar otros vegetales a la vaporera junto con el pescado para una comida completa

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 200kcal | Carbohidratos: 5g | Proteina: 30g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1.5g | Colesterol: 70mg | Sodio: 1020mg | Potasio: 600mg | Fibra: 1g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 800IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 50mg | Hierro: 1mg
Compartir Receta Pin Receta Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!

Sobre Deliciario:
Deliciario emerge de una pasión por la cocina saludable y el equilibrio vital, transformándose en un referente confiable para aquellos en busca de inspiración culinaria y consejos sobre dietas y bienestar. 

Cada receta y artículo de Deliciario nutre tanto el cuerpo como el alma, brindando experiencias que son nutritivas y exquisitas a partes iguales.

Su enfoque cálido y amigable convierte cada visita en una charla con un viejo amigo, experto en los secretos de una vida sana y siempre dispuesto a compartirlos.

Deliciario invita a sus lectores a sumergirse en el mundo de la alimentación saludable con entusiasmo y curiosidad, guiándolos en un viaje de sabor y bienestar total.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
>