Raciones: 4 personas
Calorías: 150kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 2 unidades pepinos
- 1 taza hummus
- 1 unidad pimiento rojo finamente picado
Instrucciones
- Corta los pepinos por la mitad a lo largo y retira las semillas con una cuchara para formar un canal.
- Rellena cada canal de pepino con hummus.
- Adorna con el pimiento rojo finamente picado.
- Sirve inmediatamente o refrigera hasta que esté listo para servir.
Notas
Los pepinos rellenos son mejor cuando se comen el mismo día. Si tienes sobras, guárdalos en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 1 día.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 16g | Proteina: 7g | Grasa: 8g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 200mg | Potasio: 502mg | Fibra: 6g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 986IU | Vitamina C: 25mg | Calcio: 60mg | Hierro: 2mg
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