Raciones: 4 personas
Calorías: 280kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 4 piezas pechugas de pollo sin piel ni hueso
- 1 taza espinacas cocidas y escurridas
- 1 taza queso mozzarella rallado
- 1 cucharadita ajo picado
- sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Prepara las pechugas de pollo, haz un corte en el centro sin atravesar la pechuga. Condimenta con sal y pimienta por dentro y fuera.
- En un bol, mezcla las espinacas, el ajo picado y el queso mozzarella.
- Rellena las pechugas de pollo con la mezcla de espinacas y queso, asegúrate de que estén bien cerradas.
- Coloca las pechugas en la Airfryer y cocina durante 25 minutos a 180°C o hasta que estén doradas y bien cocidas.
- Sirve caliente y disfruta de estas deliciosas pechugas de pollo rellenas.
Notas
Puedes cambiar el relleno con los ingredientes que más te gusten como champiñones, tomate, cebolla, entre otros.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 55g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 145mg | Sodio: 390mg | Potasio: 900mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1800IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1.2mg
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