Pechugas de Pollo Rellenas en Airfryer

Una manera innovadora y deliciosa de disfrutar las pechugas de pollo. Este plato, es perfecto para un almuerzo o cena saludable.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Tiempo de cocción: 25 minutos
Tiempo total: 45 minutos
Plato: Principal
Cocina: Americano
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 personas
Calorías: 280kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes

  • 4 piezas pechugas de pollo sin piel ni hueso
  • 1 taza espinacas cocidas y escurridas
  • 1 taza queso mozzarella rallado
  • 1 cucharadita ajo picado
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Prepara las pechugas de pollo, haz un corte en el centro sin atravesar la pechuga. Condimenta con sal y pimienta por dentro y fuera.
  • En un bol, mezcla las espinacas, el ajo picado y el queso mozzarella.
  • Rellena las pechugas de pollo con la mezcla de espinacas y queso, asegúrate de que estén bien cerradas.
  • Coloca las pechugas en la Airfryer y cocina durante 25 minutos a 180°C o hasta que estén doradas y bien cocidas.
  • Sirve caliente y disfruta de estas deliciosas pechugas de pollo rellenas.

Notas

Puedes cambiar el relleno con los ingredientes que más te gusten como champiñones, tomate, cebolla, entre otros.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 280kcal | Carbohidratos: 1g | Proteina: 55g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 145mg | Sodio: 390mg | Potasio: 900mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1800IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1.2mg
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