Coles de Bruselas con Bacon en Airfryer

Una deliciosa y fácil receta para hacer coles de Bruselas con bacon crujiente al aire. Ideal para una cena ligera o como guarnición.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Cena
Cocina: Americano
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 porciones
Calorías: 180kcal

Utensilios

Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g coles de Bruselas lavadas y cortadas por la mitad
  • 100 g bacon cortado en trozos pequeños
  • 1 cucharada aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto
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Instrucciones

  • Prepara tu Airfryer precalentándolo a 180°C.
  • Mezcla las coles de Bruselas con el aceite de oliva, sal y pimienta.
  • Añade el bacon a la mezcla.
  • Coloca la mezcla en el Airfryer y cocina durante 15 minutos, o hasta que las coles estén doradas y el bacon crujiente.

Notas

Puedes añadir un poco de ajo en polvo para un extra de sabor. También puedes adornar con queso parmesano rallado al servir.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 180kcal | Carbohidratos: 15g | Proteina: 7g | Grasa: 12g | Grasa saturada: 4g | Colesterol: 15mg | Sodio: 250mg | Potasio: 480mg | Fibra: 4g | Azúcar: 3g | Vitamina A: 870IU | Vitamina C: 96mg | Calcio: 48mg | Hierro: 1.5mg
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