Raciones: 4 personas
Calorías: 408kcal
Utensilios
Ingredientes
Ingredientes
- 800 g patatas peladas y cortadas en rodajas
- 150 g cebolla pelada y picada
- 150 g pimiento verde picado
- 4 dientes ajo
- 100 ml aceite de oliva
- 1 cucharadita sal
Instrucciones
- Ponga el aceite en la Thermomix y caliente durante 3 minutos a temperatura Varoma.
- Añada la cebolla, el pimiento verde y el ajo. Sofría durante 7 minutos a temperatura Varoma, velocidad cuchara.
- Añade las patatas, la sal y cocine durante 20 minutos a 100°C, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
- Sirva las patatas calientes directamente de la Thermomix.
Notas
Las patatas a lo pobre se pueden servir como plato principal o como guarnición a carnes y pescados.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 408kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 7g | Grasa: 16g | Grasa saturada: 2g | Sodio: 610mg | Potasio: 1400mg | Fibra: 9g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 200IU | Vitamina C: 80mg | Calcio: 70mg | Hierro: 3.2mg
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