Raciones: 4 porciones
Calorías: 482kcal
Utensilios
- Horno
- Molde para pastel
Ingredientes
Ingredientes principales
- 1 kg cabracho limpio y sin espinas
- 4 unidades huevos
- 200 ml nata líquida
- 1 unidad cebolla
- 1 unidad zanahoria
- 50 gramos mantequilla
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta
Instrucciones
- Precaleinta el horno a 180 grados.
- Cocina el cabracho en una cazuela con agua, la cebolla y la zanahoria durante 20 minutos.
- Retira el pescado, déjalo enfriar y retira las espinas.
- Bate los huevos en un bol grande, añade la nata, la mantequilla, sal, pimienta y el pescado desmigado. Mezcla bien.
- Vierte la mezcla en un molde para pastel previamente engrasado.
- Hornea durante 25-30 minutos o hasta que esté dorado y firme al tacto.
- Deja enfriar antes de desmoldar y servir.
Notas
Este pastel se puede disfrutar tanto frío como caliente y es perfecto como aperitivo o primer plato.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 482kcal | Carbohidratos: 21g | Proteina: 32g | Grasa: 31g | Grasa saturada: 13g | Colesterol: 322mg | Sodio: 1024mg | Potasio: 582mg | Fibra: 2g | Azúcar: 5g | Vitamina A: 6750IU | Vitamina C: 9mg | Calcio: 120mg | Hierro: 2.9mg
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