Pasta de Quinoa con Salsa Pesto

Una receta saludable y llena de sabor, ideal para un almuerzo ligero o una cena nutritiva.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Saludable
Keyword: Sin Gluten
Raciones: 4 porciones
Calorías: 550kcal

Utensilios

  • Cazuela
  • Licuadora

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas pasta de quinoa
  • 2 tazas hojas de albahaca fresca
  • 1/2 taza nueces
  • 2 dientes ajo
  • 1/2 taza aceite de oliva extra virgen
  • 1/3 taza queso parmesano rallado
  • sal al gusto
  • pimienta negra al gusto
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Instrucciones

  • Cocina la pasta de quinoa según las instrucciones del paquete.
  • Mientras se cocina la pasta, prepara el pesto. En la licuadora, combina la albahaca, las nueces, el ajo, el queso parmesano, la sal y la pimienta.
  • Procesa hasta que esté bien mezclado. Luego, mientras la licuadora está funcionando, agrega lentamente el aceite de oliva.
  • Una vez que la pasta esté lista, escúrrela y vuelve a ponerla en la cazuela.
  • Agrega la salsa pesto a la pasta y revuelve bien hasta que esté completamente cubierta.
  • Sirve caliente, con más queso parmesano por encima si lo deseas.

Notas

Puedes agregar verduras asadas o pollo a la receta para un valor nutricional adicional.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 550kcal | Carbohidratos: 70g | Proteina: 15g | Grasa: 25g | Grasa saturada: 5g | Colesterol: 10mg | Sodio: 300mg | Potasio: 350mg | Fibra: 5g | Azúcar: 2g | Vitamina A: 1000IU | Vitamina C: 10mg | Calcio: 200mg | Hierro: 4.5mg
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