Pasta al Limón con Alcaparras y Anchoas

Una deliciosa receta italiana de pasta con un giro fresco y sabroso. El limón añade una nota cítrica que equilibra a la perfección el sabor salado de las anchoas y las alcaparras.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Italiano
Keyword: Alto en proteínas, Bajo en grasa
Raciones: 4 platos
Calorías: 520kcal

Utensilios

  • Olla
  • Sartén

Ingredientes

  • 500 gr spaghetti
  • 2 unidades limones zumo y ralladura
  • 3 cucharadas alcaparras
  • 80 gr anchoas
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 50 gr queso parmesano rallado
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Instrucciones

  • Cocine la pasta según las instrucciones del paquete hasta que esté al dente.
  • Mientras se cocina la pasta, calienta el aceite de oliva en una sartén y añade las anchoas. Cocina a fuego lento hasta que las anchoas se deshagan.
  • Añade las alcaparras y el zumo y ralladura de limón a la sartén y cocina durante unos minutos.
  • Escurrir la pasta reservando un poco del agua de cocción. Añade la pasta a la sartén con los otros ingredientes, añadiendo un poco del agua de cocción si es necesario para hacer una salsa ligera.
  • Sirve la pasta con queso parmesano rallado por encima.

Notas

Puedes añadir un poco de perejil fresco picado para darle un toque de frescura extra a este plato.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 520kcal | Carbohidratos: 85g | Proteina: 22g | Grasa: 10g | Grasa saturada: 3g | Colesterol: 25mg | Sodio: 1200mg | Potasio: 230mg | Fibra: 4g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 100IU | Vitamina C: 30mg | Calcio: 200mg | Hierro: 2.5mg
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