Pargo a la sal

Una receta mediterránea clásica, el pargo a la sal es un plato elegante pero sencillo que destaca por su frescura y sabor.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 40 minutos
Tiempo total: 50 minutos
Plato: Plato principal
Cocina: Mediterráneo
Keyword: Pescado
Raciones: 4 personas
Calorías: 200kcal

Utensilios

  • Horno

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 unidad pargo limpio y desescamado
  • 3 kg sal gruesa
  • 2 unidades claras de huevo
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Instrucciones

  • Pre-calienta el horno a 200 grados Celsius.
  • En un tazón grande, combina la sal y las claras de huevo.
  • Coloca una capa de sal en el fondo de una bandeja para hornear.
  • Coloca el pargo encima y cubre completamente con el resto de la sal.
  • Hornea durante 40 minutos, luego retira del horno y deja que se enfríe durante 10 minutos.
  • Quita la capa de sal y sirve el pargo a la sal.

Notas

Puedes acompañar este plato con una ensalada fresca o patatas asadas. ¡Disfruta de este delicioso plato de pescado!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 200kcal | Proteina: 44g | Grasa: 3g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 100mg | Sodio: 5678mg | Potasio: 1070mg | Vitamina A: 250IU | Vitamina C: 6mg | Calcio: 80mg | Hierro: 1mg
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