Parfait de yogur de soja con muesli y bayas

Name: Parfait de yogur de soja con muesli y bayas
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 2 tazas yogur de soja; 1 taza muesli; 1 taza bayas (puedes utilizar fresas, moras, arándanos, etc.); 2 cucharadas miel de agave (opcional, para agregar dulzura)

Un parfait de yogur de soja con muesli y bayas es el desayuno perfecto para comenzar el día con energía o como un snack saludable a cualquier hora del día.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Desayuno

Cocina: Internacional

Keyword: Bajo en carbohidratos, Libre de gluten, Vegano

Raciones: porciones

Calorías: 350kcal

Utensilios

Vaso o tarro

Ingredientes

2 tazas yogur de soja
1 taza muesli
1 taza bayas puedes utilizar fresas, moras, arándanos, etc.
2 cucharadas miel de agave opcional, para agregar dulzura

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Instrucciones

Comienza con una capa de yogur de soja en el fondo del vaso.
Añade una capa de muesli encima del yogur.
A continuación, añade una capa de bayas.
Repite las capas hasta que el vaso esté lleno, terminando con una capa de bayas en la parte superior.
Rocía un poco de miel de agave encima si deseas un poco más de dulzura.

Notas

Puedes preparar este parfait la noche anterior y dejarlo en la nevera para un desayuno rápido y nutritivo. Además, puedes variar las bayas y los cereales a tu gusto.

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Nutrición

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