Tazón de Frutas Exóticas con Yogur de Vainilla

Un desayuno refrescante, lleno de vitaminas y muy fácil de hacer.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Internacional
Keyword: Saludable, Sin Gluten, Vegano
Raciones: 2 tazones
Calorías: 230kcal

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza yogur de vainilla sin azúcar añadido
  • 1 mango pelado y cortado
  • 1 kiwi pelado y cortado
  • 1/2 papaya pelada y cortada
  • 2 cucharadas granola
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Instrucciones

  • Divide el yogur de vainilla entre dos tazones.
  • Coloca las frutas cortadas encima del yogur.
  • Espolvorea con granola.
  • Sirve inmediatamente y disfruta.

Notas

Puedes usar cualquier fruta que desees en este tazón. ¡La creatividad es la clave!

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 230kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 8g | Grasa: 3g | Sodio: 80mg | Potasio: 400mg | Fibra: 6g | Azúcar: 30g | Vitamina A: 950IU | Vitamina C: 120mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1.2mg
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