Raciones: 2 tazones
Calorías: 230kcal
Ingredientes
Ingredientes
- 1 taza yogur de vainilla sin azúcar añadido
- 1 mango pelado y cortado
- 1 kiwi pelado y cortado
- 1/2 papaya pelada y cortada
- 2 cucharadas granola
Instrucciones
- Divide el yogur de vainilla entre dos tazones.
- Coloca las frutas cortadas encima del yogur.
- Espolvorea con granola.
- Sirve inmediatamente y disfruta.
Notas
Puedes usar cualquier fruta que desees en este tazón. ¡La creatividad es la clave!
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 230kcal | Carbohidratos: 45g | Proteina: 8g | Grasa: 3g | Sodio: 80mg | Potasio: 400mg | Fibra: 6g | Azúcar: 30g | Vitamina A: 950IU | Vitamina C: 120mg | Calcio: 200mg | Hierro: 1.2mg
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