Porridge Escalofriante con Chocolate y Calabaza

Un desayuno nutritivo y delicioso perfecto para una mañana fresca de otoño. El chocolate y la calabaza se combinan para crear un porridge realmente delicioso y saludable.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Internacional
Keyword: Vegano
Raciones: 2 porciones
Calorías: 320kcal

Ingredientes

  • 1 taza avena
  • 2 tazas leche de almendras
  • 1/2 taza puré de calabaza
  • 1 cucharada cacao en polvo
  • 2 cucharadas miel de maple
  • 1 cucharadita vainilla
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Instrucciones

  • En una olla pequeña, combina la avena y la leche de almendras. Lleva a ebullición.
  • Reduce el fuego a medio y añade el puré de calabaza, el cacao en polvo, la miel de maple y la vainilla. Remueve bien hasta que todo esté bien mezclado.
  • Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos, o hasta que la avena esté suave y cremosa.
  • Sirve caliente, con tus toppings favoritos.

Notas

Puedes personalizar este porridge a tu gusto. Prueba añadir diferentes frutas, nueces o semillas para variar el sabor y la textura.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 320kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 10g | Grasa: 7g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 120mg | Potasio: 400mg | Fibra: 9g | Azúcar: 16g | Vitamina A: 11300IU | Vitamina C: 2mg | Calcio: 350mg | Hierro: 4mg
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