Parfait de Yogur con Muesli y Compota de Manzana

Este parfait es una delicia nutritiva, perfecta para comenzar el día o como un postre saludable. Con yogur cremoso, crujiente muesli y dulces manzanas, es seguro que será un éxito.
Prep Time: 15 minutes
Total Time: 15 minutes
Course: Desayuno, Postre
Cuisine: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Servings: 2 vasos
Calories: 340kcal

Utensilios

  • Vasos altos

Ingredientes

Ingredientes

  • 2 tazas yogur natural
  • 1 taza muesli sin gluten
  • 1 taza compota de manzana
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Instrucciones

  • Prepara dos vasos altos.
  • En cada vaso, coloca una capa de yogur en el fondo.
  • Añade una capa de muesli sobre el yogur.
  • A continuación, agrega una capa de compota de manzana.
  • Repite las capas hasta que los vasos estén llenos, terminando con un poco de muesli en la parte superior para añadir un toque crujiente.

Notas

Puedes variar los ingredientes según tus preferencias o lo que tengas a mano. Prueba con diferentes tipos de yogur o fruta para cambiar el sabor.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 340kcal | Carbohidratos: 60g | Proteina: 12g | Grasa: 6g | Grasa saturada: 2g | Colesterol: 10mg | Sodio: 100mg | Potasio: 300mg | Fibra: 8g | Azúcar: 35g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 300mg | Hierro: 2mg
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