Ensalada de Frutas de Otoño con Yogur y Miel

Name: Ensalada de Frutas de Otoño con Yogur y Miel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 taza manzanas rojas (cortadas en cubos); 1 taza peras (cortadas en cubos); 1 taza uvas (cortadas por la mitad); 1 taza ciruelas (sin hueso y cortadas en cuartos); 2 cucharadas miel; 1 taza yogur natural

Una combinación deliciosa de frutas frescas de temporada, enriquecida con un toque de miel y yogur natural. Ideal como postre ligero o un snack saludable.

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Tiempo de preparación: 10

Tiempo total: 10

Plato: Postre

Cocina: Internacional

Keyword: Sin Gluten, Vegetariano

Raciones: porciones

Calorías: 150kcal

Ingredientes

1 taza manzanas rojas cortadas en cubos
1 taza peras cortadas en cubos
1 taza uvas cortadas por la mitad
1 taza ciruelas sin hueso y cortadas en cuartos
2 cucharadas miel
1 taza yogur natural

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Instrucciones

En un tazón grande, agrega las manzanas, peras, uvas y ciruelas.
Agrega el yogur natural al tazón y mezcla bien para que las frutas estén bien cubiertas.
Driza la miel por encima de las frutas y el yogur, mezcla nuevamente.
Sirve inmediatamente, o refrigera hasta que esté listo para servir.

Notas

Puedes agregar otras frutas de tu preferencia o sustituir el yogur natural por yogur griego para una versión más rica en proteínas.

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Nutrición

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