Raciones: 2 porciones
Calorías: 150kcal
Utensilios
- Thermomix
Ingredientes
- 1 manzana Manzana
- 1 pera Pera
- 1 plátano Plátano
- 50 ml Zumo de naranja recién exprimido
Instrucciones
- Lava bien la manzana y la pera, pélalas y quítales el corazón.
- Pela el plátano y córtalo en rodajas.
- Coloca todas las frutas en la Thermomix y tritura durante 30 segundos a velocidad 5.
- Agrega el zumo de naranja y mezcla durante otros 30 segundos hasta obtener una papilla suave.
- Sirve la papilla de frutas inmediatamente para que tu bebé disfrute de todas las vitaminas y nutrientes.
Notas
Puedes variar las frutas según la temporada y los gustos de tu bebé. Asegúrate de que las frutas estén maduras para que la papilla sea dulce y fácil de digerir.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 150kcal | Carbohidratos: 38g | Proteina: 1g | Grasa: 0.3g | Grasa saturada: 0.1g | Sodio: 2mg | Potasio: 422mg | Fibra: 5g | Azúcar: 28g | Vitamina A: 79IU | Vitamina C: 20mg | Calcio: 11mg | Hierro: 0.3mg
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