Tortitas de Avena y Manzana con Miel

Estas tortitas de avena y manzana con miel son una opción deliciosa y saludable para el desayuno o la merienda. Dulces, sabrosas y fáciles de hacer, ¡te encantarán!
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 25 minutos
Plato: Desayuno
Cocina: Internacional
Keyword: Sin Gluten, Vegetariano
Raciones: 4 tortitas
Calorías: 215kcal

Utensilios

  • Sartén antiadherente

Ingredientes

Ingredientes

  • 1 taza avena
  • 1 manzana grande, rallada
  • 2 cucharadas miel
  • 1/2 taza leche
  • 1 huevo
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Instrucciones

  • En un bol, combina la avena, la manzana rallada, el huevo y la leche.
  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega un poco de aceite o mantequilla para evitar que las tortitas se peguen.
  • Usando un cucharón, vierte la mezcla en la sartén formando círculos. Cocina cada tortita durante unos 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas.
  • Sirve las tortitas calientes, rociadas con miel por encima.

Notas

Puedes agregar frutas frescas, nueces, o semillas como topping para más sabor y textura.

Notas Privadas:

Nutrición

Calorías: 215kcal | Carbohidratos: 40g | Proteina: 6g | Grasa: 4g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 47mg | Sodio: 60mg | Potasio: 200mg | Fibra: 4g | Azúcar: 17g | Vitamina A: 110IU | Vitamina C: 4mg | Calcio: 60mg | Hierro: 2mg
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