Raciones: 2 porciones
Calorías: 285kcal
Utensilios
- Olla
Ingredientes
- 1 taza avena
- 2 tazas leche vegetal
- 1 manzana pelada y cortada en cubos
- 1 cucharadita canela
- 2 cucharadas miel
Instrucciones
- En una olla, vierte la leche vegetal y la avena. Cocina a fuego medio hasta que comience a hervir.
- Reduce el fuego y añade la manzana en cubos, cocina a fuego lento durante 10 minutos o hasta que las manzanas estén suaves.
- Añade la canela y la miel, revuelve bien para combinar.
- Sirve caliente con más canela por encima, si lo deseas.
Notas
Puedes agregar nueces, semillas o frutas secas para más textura y sabor.
Notas Privadas:
Nutrición
Calorías: 285kcal | Carbohidratos: 53g | Proteina: 9g | Grasa: 4g | Sodio: 120mg | Potasio: 350mg | Fibra: 8g | Azúcar: 25g | Vitamina A: 50IU | Vitamina C: 5mg | Calcio: 200mg | Hierro: 2.3mg
Compartir Receta
Pin Receta
Imprimir Receta
Has Probado Esta Receta?Comenta más abajo que te ha parecido!